眼下,世界杯正踢得如火如荼,賽事方才一周,已經演繹了N多精彩絕倫的瞬間,無論是運動員還是球迷,都給人留下了深刻的印象,真真是激動到…流鼻血啊!
雖說是個玩笑,但球賽中碰碰撞撞,流鼻血確實時有發生,在日常生活中也經常會遇到。流鼻血后很多人可能會采取仰頭、塞紙等措施,但這些習以為常的處理方法都!是!錯!的!不僅不利健康,反而有害,甚至有性命之憂。
關于鼻子,這5個誤區要當心!
1、流鼻血時,本能仰頭
流鼻血時,很多人本能的反應是把頭往后仰,不讓血滴下,不承想,這樣反而會讓鼻血倒流到鼻腔后方、口腔、胃,并可能流入氣管引起嗆咳,甚至導致肺炎、呼吸困難。
正確做法:
① 身體略微前傾,用食指和拇指捏住鼻翼上端,持續壓迫5~15分鐘。有條件的,放個小冰袋在鼻梁上也有止血效果。
② 如果流血不止,或者經常發生,建議就醫檢查。
2、擤鼻涕,兩側一起擤
鼻塞流涕,擤鼻涕時,很多人會用衛生紙,同時按壓兩側鼻翼用力擤。
但其實,這樣擤鼻很容易讓鼻腔內帶有細菌或病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽,甚至直達中耳,進而導致鼻竇炎或中耳炎。
正確做法:
① 按壓一側鼻翼,稍用力將對側鼻腔內的分泌物擤出;一側擤完,再擤另一側。
② 擤鼻時,上身可略微前傾;不要用力過猛,以免損傷鼻黏膜,甚至造成鼻出血。
3、鼻子長痘痘,擠擠就好了
臉長痘痘,尤其是青春期少年,都下意識地喜歡做一個動作——擠!甚至有種強迫感,不擠不快,一擠就爽!
殊不知,面部,尤其是鼻根到上嘴唇處,是人體的“危險三角區”。該處沒有防止血液倒流的靜脈瓣,用手去擠這個區域的痘痘,攜帶病菌的血液很容易順流到腦部,可能引發的腦膜炎或腦膿腫,甚至有性命之危。
正確做法:
① 面部“危險三角區”的痘痘,盡量少去觸碰,尤其不能擠壓。
② 早期可用局部外用維A酸類制劑,或在醫生指導下使用藥物治療。
4、鼻塞鼻癢,動不動就挖鼻孔
挖鼻孔雖然不雅,但相信每個人有意無意都會做過。
偶爾輕輕為之,可能問題不大,但如果用力過猛或經常習慣性挖鼻,則很容易導致損傷鼻毛、鼻黏膜,使得鼻腔“門戶大開”,引得無數微生物前來侵襲,造成前鼻腔感染、出血,甚至如上述所講,造成顱內感染等危險。
正確做法:
① 要保護鼻子,首先應戒掉挖鼻孔的壞習慣。
② 遇鼻塞鼻癢鼻子不舒服時,找一個私密的場合,對鏡用干凈棉花棒蘸溫水濕潤鼻腔,等待鼻屎軟化后,再輕輕滾動清除。
5、打噴嚏,用手捂
打噴嚏時,很多人會下意識地用手捂住口鼻,但這個貌似衛生的做法,其實是不正確的。
一來會將病菌傳到手上;二來,將口鼻捂住,打噴嚏產生的巨大壓力無法釋放,可能經過咽鼓管作用在耳道鼓膜上,嚴重時甚至會引起鼓膜穿孔。
正確做法:
① 打噴嚏時,最好用手帕或紙巾來遮擋。一時找不到手帕紙巾,情急之下,也可以用手肘衣袖來代替。
② 遮擋時注意不要將口鼻捂得太緊,要留有一定的空間來減壓。
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